洋葱炒鸡蛋 “ 简单美味,营养丰富,无需过多佐料,只需掌握好火候,便可炒出色香味俱全的洋葱炒鸡蛋。” [主料] 紫皮洋葱:1个 鸡蛋:2个 [辅料] 食用油:适量 [配料] 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [洋葱炒鸡蛋的做法步骤] 1、洋葱剥去老皮,清洗下表皮,然后切成小块; 2、锅中倒油,中火加热,下洋葱炒至断生后盛出; 3、鸡蛋打散,下锅炒至金黄色; 4、将鸡蛋用铲子快速划成小块; 5、下洋葱快速翻炒; 6、加适量盐,快速翻炒均匀即可; 7、出锅装盘。 [小窍门] 健康提示:鸡蛋与味精相克,二者同食会造成谷氨酸摄入过量,对消化及神经系统不好。所以在做关于鸡蛋的菜时,一定不要放味精! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 素菜