咸蛋黄焗南瓜 [主料] 咸蛋黄:5个 南瓜:250克 [辅料] 小葱:适量 油盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [咸蛋黄焗南瓜的做法步骤] 1、准备好原材料; 2、 将咸蛋黄放入加盖的容器中, 高火打1分半钟; 3、 拿出来后趁热用勺碾碎; 4、南瓜容器表面覆盖上保鲜膜,放入微博炉中高火打三分钟; 5、 烧热锅,锅中放入少许油, 下入咸蛋黄末翻炒; 6、 翻炒至咸蛋黄冒细小的泡泡时; 7、下入准备好的南瓜条; 8、轻轻翻动南瓜条,让蛋黄细末全部均匀的裹在南瓜条的表面上, 下入小葱即可; 9、装入盘中。 使用的厨具:微波炉、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 老人 秋季食谱 午餐 晚餐 学生