粗粮美食——紫薯迷你粽 “ 端午佳节来临,现在的粽子也在一步步颠覆传统,不再是以前甜的或咸的糯米粽子了,去年我的紫薯水晶粽挺受欢迎,所以今年会开发一大批西米粽子,今天紫薯泥和西米做了西米紫薯粽,将粗粮注入传统美食,营养又健康!妈妈不能吃糯米,所以做这个粽子给她很适合!” [主料] 小西米:适量 紫薯:适量 水:适量 粽叶:适量 口味:甜味 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:简单 [紫薯迷你粽的做法步骤] 1、粽叶放沸水里煮两分钟捞起冲洗干净 2、紫薯去皮切成小块放料理机,加少量水打成紫薯泥 3、在紫薯泥中加入小西米 4、搅拌均匀 5、取两片粽叶剪去根部,一前一后重叠在一起 6、卷成漏斗状 7、装入少量西米 8、放入一粒紫薯块 9、再盖上一层西米,用勺子压实 10、用手指按压粽叶边,将上面的粽叶折下来盖住米料,将两边折角,用手指按紧两边的粽叶,长出的粽叶反折到边上 11、用棉线绑扎好粽子 12、包好的粽子放锅里中大火蒸25分钟左右关火焖10分钟即可 13、紫色的浪漫的健康的粽子! 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 小吃 端午节