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香芹炒豆皮
“ 豆腐皮极富营养价值,不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还含有钾、铁、钙等人体需要的矿物质。豆腐皮由于容易消化、易被人体吸收,而成为老、弱、妇、幼皆宜的一种食物。今天来做一道香芹炒豆皮~” [主料] 豆皮:干的一把 香芹:一把 [辅料] 指天椒:一个 [调料] 食用油:适量 生抽:少许 盐:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [香芹炒豆皮的做法步骤] 1、干的豆皮一把,提前一小时泡发,洗净。 2、香芹洗干净,切成小段。 3、指天椒洗干净,切成小段。锅里放适量的油,烧热之后,放入指天椒段,炸香。 4、放入香芹段,翻炒。 5、香芹炒蔫儿之后,放入豆皮。 6、放入适量的盐和生抽翻炒,再加入少量的清水,稍微炖一会儿。 7、汤汁很少的时候,就可以啦。 8、出锅,装盘。 [小窍门] 加入少量的清水,稍微炖一会儿,会让豆皮的口感更好,吃起来有汤汁。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐