轻食主义油麦菜
“ 喜欢油麦菜淡香略带点苦涩的特质，既可以与鲮鱼共舞冲击你的味蕾，又可独享自由奔放的畅游~一起来感受它独特滋味吧”
[主料]
油麦菜：适量
[辅料]
蒜片：适量
姜丝：适量
[配料]
海鲜酱油：适量
盐：适量
糖：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[油麦菜的做法步骤]
1、油麦菜、姜蒜适量、海鲜酱油、盐糖
2、油麦菜洗净，切段、沥干
3、姜蒜切好备用
4、锅内放好油待8成热放入姜蒜爆香
5、倒入油麦菜翻炒，个人喜欢菜嫩的就用中火炒出汤汁，放入酱油少量盐，少量糖可去除苦味
6、炒好出锅即可
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜