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醋拌海菜凉粉
“ 海菜凉粉不同于其它淀粉凉粉,它不是淀粉,而是果胶——一种可溶性膳食纤维。多吃不仅可以减肥,还能让你的肠胃水当当。” [主料] 海菜凉粉:500g [辅料] 疙瘩咸菜:适量 胡萝卜:适量 香菜:适量 [配料] 生抽:3小勺 陈醋:2小勺 香油:1小勺 蒜末:适量 糖:少许 口味:微辣 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [醋拌海菜凉粉的做法步骤] 1、主要材料 2、海菜凉粉切成1cm见方的小块儿; 3、咸菜、胡萝卜切碎丁;香菜去叶取梗,切小丁; 4、大蒜压碎; 5、加入其它调味料,搅拌均匀,成调味汁; 6、将咸菜末、胡萝卜丁、香菜丁撒在凉粉上; 7、上桌前浇上调味汁,即可。 8、美味诱人哦! [小窍门] 调味料根据自己的口味调整,加点儿辣椒也很好啊。加盐要适量,因为有咸菜,还有生抽。 所属分类: 凉菜 开胃菜 常见菜式 儿童 老人 夏季食谱 农家菜 午餐 工作餐