三味锡纸烤鳕鱼 [主料] 银鳕鱼:300克 生菜:1张 洋葱:适量 [辅料] 海盐:适量 米酒:适量 味增酱:适量 黄油:适量 灯笼:适量 口味:酸辣 工艺:烤 耗时:三刻钟 难度:普通 [烤鳕鱼的做法步骤] 1、洋葱去两端,切片 2、再将洋葱片切丝 3、银鳕鱼用味增酱、灯笼椒甜辣酱、米酒调和好,腌渍30分钟,红黄椒切丝 4、腌渍半小时后,两面撒上海盐 5、撒上甜椒烧烤香料 6、柠檬切片 7、撒上海盐 8、黄油融化,洋葱、红黄椒爆香,铺开一张锡纸,依次铺上洋葱,红黄椒,迷迭香 9、再放上腌渍好的银鳕鱼 10、最后再铺上红黄椒、洋葱和迷迭香 11、薄荷叶剁碎,加上橄榄油,银鳕鱼去骨、去皮,装盘,最后淋上酱汁即可 [小窍门] TIPs:可将用锡纸包裹的鳕鱼,放入平底锅,两面各煎5分钟,可达到和烤箱同样效果,且口感不干 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜菜谱宝宝辅食系列之"莴笋蒸蛋"#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香蕉全麦果仁软欧#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香烤肉末茄子韭菜鸡蛋卷#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#芝士焗面包蟹花式蛋炒饭冬笋烧杏鲍菇青豆爆虾仁杏桃酸奶杯双酱百叶卷#春食野菜香#艾草青团自制牛奶巧克力冰淇淋#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#风味烤鱼烤茄子#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#葱香咸味小面包肉末青豆馄饨饺子皮葱油饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#椰蓉面包素烧鹅梅干菜咸肉煮土豆水煮豆腐#春食野菜香#蒲公英、 小根蒜、柳蒿芽 ~山野菜蘸酱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#【法式长棒】嚼劲十足的法式长棒削菠萝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#火龙果面包芒果杯#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#懒人戚风蛋糕块#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#可可麻薯曲奇