家常炖鲈鱼 [主料] 鲈鱼:一条 [辅料] 葱:一段 姜:三片 大料:一颗 辣椒:一个 蒜:一瓣 [配料] 盐:20克 味精:10克 酱油:20克 蚝油:10克 辣椒酱:50克 口味:酱香 工艺:炖 耗时:廿分钟 难度:普通 [家常炖鲈鱼的做法步骤] 1、鲈鱼一条二斤左右 我们东北这噶达叫 鲈扎子 2、去磷 内脏 斜刀切花纹 控干水份 3、热油 放鱼煎制金黄色 放葱姜蒜干辣椒大料 烹少许料酒闷制30秒 4、一次加足水 放酱油 蚝油 精盐 味精 辣椒酱 大伙烧开 转小火炖十五分钟就可 5、出锅装盘 撒香菜点缀 6、东北炖鱼的一种 贼拉的好吃 使用的厨具:其它、炒锅 所属分类: 热菜菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 果味紫薯泥#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#花朵椰蓉面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#桑葚果干和桑葚汁意大利萨拉米披萨#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#红丝绒蛋糕椰丝小方#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#苹果蛋糕元宝馄饨椰浆芒果糯米饭炝拌土豆丝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香橙磅蛋糕墨鱼豌豆#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 芒果酸奶夹心蛋糕(烫面版)蚕豆米炒鸭血#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#粗粮果子没有淡奶油的双色香蕉牛奶慕斯杯#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉松坚果酥#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 菠菜虾仁蒸水蛋家熬黄鱼菠菜小米浓汤刀拍黄瓜#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 锡纸花甲粉丝酒酿米发糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#芝士酱肉松小贝(健康的芝士酱来咯)#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵种乡村面包腌糖蒜宫廷滋补甜品:杏仁酪炒疙瘩#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#红糖肉桂面包