小炒素肉丝“ 由于老妈身体原因,要求尽量素食,肉类摄入量被极大限制,所以想到多做一些素斋伺候了。基本网上素肉丝的做法都是鱼香或者京酱,这两种都不太受家人喜欢(虽然是重庆人……)。无奈之下尝试一点新的做法,素肉丝由于是大豆制品,豆制品的豆味相对较重,所以还是考虑味道稍重,还好,反响不错,以后再多多尝试啦。”
[主料]
素肉丝:适量
[辅料]
胡萝卜:适量
青椒:适量
香葱:适量
[配料]
豆瓣酱:适量
姜:适量
蒜:适量
盐:适量
糖:适量
味精:适量
口味:微辣
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[小炒素肉丝的做法步骤]
1、素肉丝用开水泡3分钟,泡到手抓有蓬松感。胡萝卜、青椒切丝,姜蒜切颗粒,香葱切段备用。
2、锅中放少量油,下入胡萝卜丝和青椒丝稍微煸炒后起锅备用(可放一点盐打底味)。
3、锅中放油,烧至3成热时下姜蒜末及豆瓣酱煸香。
4、下入素肉丝,快速翻炒均匀,根据口味调入盐、少量糖(以吃不出甜味为准)。
5、讲刚才煸炒好的胡萝卜丝和青椒丝放入炒匀。
6、放入味精、葱段,翻炒均匀后关火起锅,大功告成!
[小窍门]
一点建议:
1、:素肉丝也可以用冷水发,不过时间较长。
2、:发好的素肉丝用油略微炸成金黄色再炒比直接炒要好一些,这次时间所限没有这样做。
3、:吃得比较辣的可以加一些干辣椒节(我有加……),也很对味,嗜辣族应该比较喜欢。
4、:胡萝卜丝和青椒丝煸炒时间不能长,保持爽脆的口感比较好。
使用的厨具:炒锅
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