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无油无水小蛋糕
“ 现在的人,因为生活水平的提高,随着物质丰富,体重也在不断地增加,在全球范围内,减肥似乎成了永不过时的热门话题。 可是美食又是无比诱惑的东西,让人总会欲罢不能。 其实这款蛋糕,是做给老公吃的,老公有些三高的症状,尤其是血脂比较高,大油大荤要忌口。 这款蛋糕正确的说应该是无油,无水,无糖,低油低热量的一款健康糕点,减肥的人士也可以放心食用。 无油无水大家可以明白,无糖能好吃吗? O(∩_∩)O哈!,其实并非无糖,只是此糖非彼糖而已。 我用的是一种健康的---阿蜜糖,这种糖是减肥人士和糖尿病人都可食用的健康糖。” [主料] 低粉:150克 阿蜜糖:10克 鸡蛋:6个 [辅料] 柠檬汁:2滴 口味:甜味 工艺:烤 耗时:一小时 难度:高级 [无油无水小蛋糕的做法步骤] 1、低粉过筛两次备用。 2、鸡蛋打入蛋盆中。 3、加入阿蜜糖。 4、加入柠檬汁。 5、用电动打蛋器搅打,我这次用的是祈合带桶打蛋器。 6、直到鸡蛋打至能有明显的划痕不消散。 7、然后分2次加入低粉。 8、每一次都要快速翻拌均匀,和成蛋糕糊。 9、把蛋糕糊舀入蛋糕模中。 10、烤箱预热175度烤制25分钟。 11、烤好后取出冷凉即好。 [小窍门] 这款蛋糕材料简单,制作方便,只要有电动打蛋器应该都可以成功。 主要就是翻拌面粉的时候,要快速不要划圈,以免消泡。 阿蜜糖如果没有,可用80克白糖代替。 使用的厨具:打蛋器、电烤箱 所属分类: 烘焙 外国美食 儿童 蛋糕 下午茶 纸杯蛋糕