烧茄子盖饭 [主料] 茄子:适量 西红柿:适量 尖椒:适量 葱:适量 蒜:适量 [辅料] 盐:适量 鸡精:适量 酱油:适量 口味:微辣 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [烧茄子盖饭的做法步骤] 1、材料图 21、.茄子去皮,切成1.5厘米左右的方丁。 32、.葱切丝,蒜切碎。 43、.西红柿切丁,尖椒切丁。 54、.锅内放入适量的油,又热后放入茄子煎熟。 65、.煎熟后盛出备用。 76、.锅内倒入适量的油,放入葱爆香。 87、.然后放入西红柿尖椒翻炒。 98、.西红柿尖椒炒出汁后放入煎好的切丁,盐,鸡精,酱油,翻炒。 109、.所有料翻炒均匀后加入适量的水煮一下。 1110、,等到汤汁煮到浓稠加入蒜末拌匀就可以关火了。 1211、.盘内盛入米饭,上面盖上烧好的茄子,开吃吧~ 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜 快餐 午餐 晚餐