蒜蓉丝瓜 [主料] 丝瓜:适量 [辅料] 蒜蓉:适量 食盐:适量 味精:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [蒜蓉丝瓜的做法步骤] 1、原料:丝瓜、大蒜 2、丝瓜洗净去皮,切成滚刀块,大蒜切末。 3、丝瓜焯水,盛出备用。 4、锅中留底油,放入一半的蒜末爆香。 5、爆香蒜末。放入焯过水的丝瓜快速翻炒,调入食盐,味精。 6、调入食盐味精后,翻炒几下,加入剩下的蒜末,翻炒均匀即可。 7、蒜香浓郁又不失鲜美。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 产妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生