快手减肥沙拉 “ 夏天了,又是减肥的季节,冬天衣服厚,吃的珠圆玉润都不怕,可是夏天嘛,怎么藏呀?是时候清清油脂,显露一下自己的S形了! 黄瓜好处多:抗肿瘤 ,抗衰老,防酒精中毒,降血糖 减肥强体...鸡蛋耐饿,虾增加蛋白质,不至发晕.....不多写了,去百度吧! 这是一个减肥馋单!哈哈哈!” [主料] 黄瓜:1条 水煮鸡蛋:2个 虾仁:适量 [辅料] 大蒜:2瓣 [配料] 陈醋:2大勺 糖:1大勺 盐:适量 辣椒油:适量 酱油:1大勺 口味:原味 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [减肥沙拉的做法步骤] 1、鲜虾 2、煮熟去壳 3、黄瓜1条,水煮蛋去壳(象不象100分呀,祝我儿子考试满分,嘻嘻,今早他的早餐是M记的麦满分) 4、黄瓜切不规则状 5、水煮蛋也是切不规则状 6、放上虾仁,下调味料拌均匀,减肥开始进行拉!祝各位斗士减肥成功! 所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱