绿色好心情-------小炒爽滑腾菜
“ 腾菜，不是空心菜哦。这种菜吃起来滑滑的比空心菜好吃，很少有人卖。这是自已种植在平台上的腾菜，绿色无污染，随吃随择方便，而且吃得放心，煮起来方便简单好吃哦！
 建仪，炒蔬菜用猪油炒，这样炒出来的蔬菜要比植物油炒出来的蔬菜更爽滑好吃，
                            
不信就试试！
做法：
准备1斤腾菜冼干净，
锅内放猪油烧热，下入择冼好的腾菜翻炒，
加盐，蒜米炒熟即成。”
[主料]
腾菜：1斤
[辅料]
猪油：适量
[配料]
生抽：适量
盐：适量
口味：原味
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[小炒爽滑腾菜的做法步骤]
1、种在平台上的绿色植物，腾菜。
2、择1手左右的腾菜冼干净待用
3、锅里放油下入冼好的腾菜
4、加盐翻炒
5、出锅前调入生抽。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜