微波蜜汁鸡腿
“ 午餐，跟小杰杰一人抓一只鸡腿吃。感觉开心呢。哈哈，喜欢口口都是肉鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用”
[主料]
鸡腿：2个
[辅料]
生抽：适量
老抽：适量
蜂蜜：适量
口味：咸鲜
工艺：烤
耗时：半小时
难度：普通
[微波蜜汁鸡腿的做法步骤]
1、鸡腿两个
2、在鸡腿上划上几刀
3、放适量生抽老抽
4、放蜜糖下去
5、把酱油蜜糖涂匀，腌制15分钟
6、把鸡腿翻过来，腌制15分钟，ok，可以拿去微波炉叮了
7、放入微波炉。用微波功能烤制，用高火烤鸡腿7分钟拿出来，变成这个样子了
8、翻过来，放入微波炉烤再烤7分钟拿出。熟了
使用的厨具：微波炉
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