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香菇炖土鸡
“ 中国作为养生大国,砂锅养生是被传承千年的文化。砂锅导热均匀,散热慢,释放矿物质,有透气性,吸附性等特点,食材的营养成分能得到最大限度保留,当传统的砂锅与土鸡香菇相结合,经过大火爆炒小火慢炖、口感自然比其他锅好的多。” [主料] 鸡腿:适量 香菇:7朵 开水:适量 [辅料] 油:适量 八角:一个 花椒:适量 小茴香:适量 香叶:一片 辣椒:2个 葱:适量 姜:适量 红曲米:适量 醋:适量 盐:适量 口味:原味 工艺:炖 耗时:一小时 难度:普通 [香菇炖土鸡的做法步骤] 1、鸡腿、鸡块备好,香菇泡发好。 2、鸡腿、鸡块剁成小块。准备好的调料:八角、花椒、小茴香、香叶、辣椒、葱、姜、红曲米等。 3、香菇切开。 4、砂锅洗净烧热,放入适量油。 5、放入八角、花椒、小茴香、香叶、辣椒、葱、姜,爆香。 6、放入鸡块、白糖、料酒,翻炒。 7、翻炒至变色。 8、倒入适量开水,烧开撇净浮沫(放点醋利于钙的溶出)。 9、放入香菇。 10、烧开转最小火,盖盖慢炖四十分钟左右(时间灵活掌握,炖至鸡肉熟为止)。 11、放盐调味. 12、盖盖继续利用余温焖会。 13、盛出开吃吧。 14、成品。 [小窍门] 1、. 市场上不是耐高温的普通砂锅不可用来炒菜,因为炒菜的油温很高,当锅内的油被烧热时,突然放入凉菜,砂锅遇冷容易炸裂,只有耐高温的、耐急冷的砂锅才可以用来炒菜。 2、.砂锅有两个使用技巧,一是要轻拿轻放,二是用过后要尽快洗净,锅口朝下,倒扣放在干燥、通风的地方。 使用的厨具:砂锅 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐