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香菇炖土鸡
“ 鸡肉所含的蛋白质是肉类中最好的一种,所以我们都爱吃。要想烧出好味道的鸡肉,还要有一个小小的窍门。我们在烧鸡肉时,不论是煎、煮、炒、炸还是炖,都是要展现鸡肉不同的风味,让人吃了久久难忘。怎样才能留住鸡肉的天然风味,那就要我们在做鸡肉时,增加一些调味料,通过调味料来提升鸡肉的味道,炖鸡的最好的调味料之一,就是香菇。 做这个汤用干的或鲜的香菇都行,营养价值是一样滴。你要是不喜欢吃香菇,可以换成自己喜欢的蘑菇,与鸡汤味道都会很搭,这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。” [主料] 土鸡:适量 干香菇:适量 [辅料] 桂圆:适量 枸杞:适量 [配料] 料酒:适量 香叶:适量 盐:适量 干山楂片:适量 口味:原味 工艺:焖 耗时:数小时 难度:简单 [香菇炖土鸡的做法步骤] 1、原料:土鸡 香菇 料酒 香叶 姜 盐 枸杞 桂圆 干山楂片(可以去腥味,鸡肉也熟的快) 2、干香菇用开水泡好 3、将土鸡洗净、切块。干香菇用开水泡好,洗净,大香菇要切块。 4、将土鸡放入凉水的瓦煲里,加香菇、姜、桂圆,香叶 料酒 干山楂 5、加盖大火烧开,改小火炖一小时 6、最后加枸杞、盐煮5分钟即可。 7、补气血、养颜、提高免疫力 [小窍门] 盐最好后放,鸡肉嫩,熟的快,加山楂片去腥,还可以熟得快 使用的厨具:汤锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 产妇 老人 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 学生