不超过5分钟的减肥快手小炒--------炒泡菜“ 春天了,大家是不是都有一个想法。。。那就是。。。“减肥!!” 经过了一个冬天,大家都胖了些吧。嘿,要想夏天不哭,就要春天减肥。除了运动,就是晚上少吃了。其实我本来想晚上不吃饭。但是坚持不住啊。。往往是饿到快睡觉的时候实在受不了,叫外卖。%>_<%所以现在晚上我都会吃点饭,但是尽量吃的早。一般在6点之前就把晚饭吃掉了。
今天晚上是做了个炒泡菜。泡菜是房东大妈刚刚给的。是去年冬天腌的老泡菜,酸酸的,特别好吃\(^o^)/~
晚上烧了点薏仁红豆汤。薏仁大家都很熟悉吧。美白补水。是美容的好帮手。但是很多美眉做薏仁汤只放薏仁。这样是不行滴。。。因为薏仁是祛湿利水,是寒性的。单喝的话可以一周喝几次,但不能常喝。不过,加上红豆之后,就可以天天喝啦。红豆也利水,但是健脾。并且性平。所以和薏仁搭起来还是很配的。也可以放黑豆。不过我家黑豆刚吃完。嘿嘿”
[主料]
泡菜:适量
胡萝卜:适量
鸡蛋:适量
[辅料]
油:适量
口味:微辣
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[炒泡菜的做法步骤]
1、准备好切好的泡菜和胡萝卜【其实胡萝卜不放也行】鸡蛋
2、油锅热了之后放入胡萝卜和泡菜翻炒
3、放入鸡蛋,翻炒。。这里需要说一下,因为泡菜本身是腌菜,是咸的。所以不放盐就行。喜欢吃重口味儿的同学可以放一点盐
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜