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飞雪早餐饼
“ 非常营养、简单的一餐。非常适合中老年朋友们。” [主料] 黄豆:50克 面粉:100克 [辅料] 胡萝卜:1个 白萝卜:100克 鸡蛋:2个 [配料] 葱:适量 姜:适量 五香粉:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:半小时 难度:普通 [飞雪早餐饼的做法步骤] 1、黄豆用水浸泡8小时左右,我一般在头一天晚上睡觉前把黄豆放到水里面。 2、用豆浆机把黄豆打成浆。 3、用豆浆机带的过滤网把豆浆和豆渣分离开来备用。 4、把胡萝卜和白萝卜洗净搽成丝,去与豆渣等量或略多一点的面粉,在打两个鸡蛋。 5、把葱、姜切成碎末备用。 6、把上述主料和配料加在一起,放入五香粉、和盐,和成泥状备用。 7、取一个空易拉罐剪成一个带柄的圆圈,用作煎饼的模具。 8、把这个模具粘上油,放在平锅里,在用小勺放里事先和好的面料,记住不要太多啊,饼做厚了不好吃,也不好熟。就这样一个一个重复的做下去。 9、等饼烙成金黄色装盘就可以吃啦! [小窍门] 是一个很不错的营养早餐,有蛋、蔬菜、豆、膳食纤维。吃着飞雪早餐饼,喝着豆浆别提多好吃了,那叫一个字“”。哈哈,没想起来呢。 使用的厨具:豆浆机、平底锅 所属分类: 主食 家常菜 冬季食谱