｛素食｝辣炒南瓜条
“ 南瓜好处多多
减肥 减肥 首选啊
其他什么 防癌啊。 增强免疫力啊。。。。。。。。。。
多吃有益无害
只是今天光线太强了 。这南瓜没拍好
炒出来也亮黄亮黄的
没调好光 直接拍了
需改正
很好吃滴 。”
[主料]
南瓜：适量
[辅料]
青椒：适量
红椒：适量
香葱：适量
姜丝：适量
干辣椒：适量
[配料]
盐：适量
白糖：适量
鸡精：适量
口味：微辣
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[辣炒南瓜条的做法步骤]
1、锅内放油  放入香葱跟姜丝 干辣椒 爆香
2、加入南瓜条小火煸炒
3、加入青红椒
4、盐 白糖 鸡精
5、翻炒均与可出锅
使用的厨具：炒锅
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