美味营养无油早餐···无油菠菜煎饼
[主料]
面粉：适量
[辅料]
菠菜：适量
[配料]
白糖：适量
口味：原味
工艺：烧
耗时：十分钟
难度：简单
[无油菠菜煎饼的做法步骤]
1、料理机加对好白糖的温水在放入菠菜，绞成菠菜汁。
2、一大碗加入适量的面粉，将菠菜汁倒入搅拌均匀。
3、舀一勺搅拌均匀的菠菜面粉在冷锅里。
4、然后开火，等饼自己脱落。
5、然后翻面煎两三秒就可以起锅了。
[小窍门]
做第二锅的时候，要等锅冷后在做哦
使用的厨具：平底锅
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