快好知 kuaihz


蚝油翅根
“ 孩子总是吃不够的鸡翅,这次买了翅根,学着做个跟以前不同的样子。这个跟老杨学习来的,但是改了一下,因为没有一些原料,就用了别的。理论学习再加实践,这个菜用了一个小时(也是我第一次这么认真的钻研学习一道需要炸的菜),结果10分钟就下肚了!稍微做了个型,萱丫头夸我这个菜像饭店做的呢!能得到家人的认可,就是最高兴的了,快乐的吃饭,健康的生活,这样最好。” [主料] 鸡翅根:6个 [辅料] 胡萝卜:30克 鸡蛋清:一个 [配料] 姜:适量 料酒:适量 淀粉:适量 黄彩椒:33克 蚝油:适量 番茄酱:适量 油:适量 盐:适量 胡椒粉:适量 口味:咸甜 工艺:焖 耗时:一小时 难度:普通 [蚝油翅根的做法步骤] 1、鸡翅根洗净,用刀在根部切一圈,将皮肉都翻下去。 2、锅里烧开适量清水,放入姜片,将翅根放入,加适量料酒,敞着锅盖,煮五分钟,捞出控水。 3、用牙签在肉上扎些眼,放入适量盐、胡椒粉、鸡精、蛋清,拌匀,腌制20分钟。 4、黄椒、胡萝卜切末备用。 5、准备适量干淀粉,将翅根逐个沾满,拍打均匀。 6、锅内放适量油,油温微热的时候放入翅根,中小火,炸微黄捞出。 7、大火,再次炸至金黄后捞出。 8、锅内留适量底油,小火,放入1勺蚝油,2勺半番茄酱,翻炒。 9、放入彩椒末和胡萝卜末,加适量清水。 10、放入翅根,大火烧开,中小火焖10到15分钟。 11、倒入水淀粉,放适量盐,大火收汁即可。 [小窍门] 腌制的时候放足够的盐才入味,我放的少了,所以最后又加了点。 所属分类: 家常菜 私房菜 粤菜 儿童 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐