除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤
“ 口感：
汤味鲜浓，清新可口。
功效：
除痘祛斑。海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。杏仁有美白肌肤、软化血管的作用。常喝此汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。”
[主料]
海带：15克
绿豆：15克
甜杏仁：9克
干玫瑰花：6克
[辅料]
红糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[玫瑰杏仁绿豆汤的做法步骤]
1、绿豆用清水泡30分钟，沥干水分备用。
2、海带切丝备用。
3、将海带、杏仁、绿豆放入锅中。
4、加入适量清水煮至绿豆和海带软烂。
5、加入干玫瑰花略煮，即可关火。
6、最后加入红糖调味即可。
使用的厨具：煮锅
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