营养早餐---海苔鸡蛋饼 “ 海苔的营养丰富,每天早上吃上三片海苔,可强身健体,治病防病。 鸡蛋可补充每日所需的蛋白质。 所以这是一道非常营养的早餐主食。” [主料] 面粉:100克 [辅料] 鸡蛋:2个 海苔:2张 [配料] 小葱:2根 鸡精:适量 胡椒粉:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:普通 [海苔鸡蛋饼的做法步骤] 1、准备好所有的食材。 2、海苔用剪刀剪碎放入面粉中。 3、在打入鸡蛋和切碎的葱花。 4、加入适量的清水,盐,鸡精,胡椒粉拌均匀成为面糊。 5、不粘锅稍倒一点油倒入面糊摊成面饼。 6、在撒上芝麻,中小火煎至饼熟即好。 [小窍门] 面糊稀稠适中即好。 煎至的时候要用中小火。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱菜谱香辣菜豇豆(独家)#第四届烘培大赛暨是爱吃节#烤孜然土豆片#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#双色蛋糕卷啤酒桂香卤蛋青椒榨菜肉丝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#焦糖坚果可可酥饼排骨白萝卜汤#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#中种蜂蜜牛奶面包肉末茄子葱油牡蛎芽菜韭菜炒金针菇#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蒜香烤翅中#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#无油戚风枣粒蛋糕玉米面发糕清蒸鲽鱼青椒炒鸡蛋#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#奶香曲奇奥尔良烤翅油茶肉酱意面#第四届烘培大赛暨是爱吃节#外酥内嫩烤猪排酸辣脆瓜蟹柳生菜沙拉杯#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#烤羊肉串#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蒜香烤扇贝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#烤扇贝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉松面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#绿茶酥老干妈炒苦瓜