滋阴补气血的夏季饮品
“ 荷叶消暑利湿，对肝和脾也有益，还减肥，花旗参调整内分泌，枸杞对肝肾都好，桂花暖胃平肝，黄芪当归补气血，这些东西对女性气血不足，滋阴养颜和减肥都有效果，味道也很清香，做法也简单，是夏天不错的茶饮”
[主料]
荷叶：适量
[辅料]
枸杞：20粒
桂花：1小抓
黄芪：2片
当归：1片
冰糖：适量
花旗参：7-8片
口味：清淡
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[夏季饮品的做法步骤]
1、一边烧水，一边准备好这些材料
2、这是当归和黄芪，我气血不足，所以有意识地买了这两样
3、把这些都放到茶壶里，等开水一开，就把开水灌进去，泡它几十分钟，就可以饮用啦，我喝完一壶又续水，一天的茶饮就都在这，毕竟这些不是一天两天就能出疗效的，必须长期坚持喝
4、好啦，完毕，第一次尝试自创茶饮，如果有什么不恰当的地方还请指正，希望自己能喝出好气血，然后能顺利要个好宝宝
所属分类： 饮品 家常菜 夏季食谱