快好知 kuaihz


酱香豆腐
“ 可能这道菜不是很漂亮,可很好吃 下饭” [主料] 豆腐:500克 肉馅:200克 [辅料] 香葱:2根 香菇:2朵 酱油:适量 鸡精:适量 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 口味:酱香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [酱香豆腐的做法步骤] 1、开水加盐放豆腐浸泡一会,3分钟左右,切块。 2、香菇切 随意 呵呵,这就是自己家里的菜没那么漂亮就是了,葱姜切末。 3、下油 放葱 姜 香菇爆香 下肉馅 等肉馅颜色变白加酱油 豆酱(一点点水)酱有点干,下豆腐块翻炒,豆腐上色后出锅,最后切点香葱放上就行了。 [小窍门]  1.豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。   2.豆腐可以改善人体脂肪结构   3.食用豆腐可以预防和抵制癌症。   4.食用豆腐可以预防和抵制更年期疾病   5.食用豆腐可以预防和抵制骨质疏松症   6.食用豆腐可以提高记忆力和精神集中力   7.食用豆腐可以预防和抵制老化和痴呆   8.食用豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病   9.食用豆腐可以预防和抵制糖尿病   10.食用豆腐可以预防和抵制动脉硬化   11.食用豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒   12.食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效