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【浙菜】――浙南温州风味“锦绣虾粒炒饭”
“ 一个菜系、一种风味或一桌酒席应有菜有饭有主有副。苏浙一带各式种类的炒饭很多,今天做一款浙菜温州风味的炒饭“锦绣虾粒炒饭”。 此款炒饭因地制宜,利用温州沿海的海产大虾和浙江的特色产品金华火腿,以及一些蔬菜制作的一道什锦炒饭。此款炒饭,荤素搭配,海鲜肉类搭配,是一道营养十分均衡的美味炒饭,做法如下;” [主料] 香米饭:500克 [辅料] 鸡蛋:2枚 鲜虾粒:50克 金华火腿粒:30克 胡萝卜粒:30克 青豌:30克 冬笋粒:30克 香菇粒:25克 [配料] 葱花:20克 盐:2克 味精:1克 烹调油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [锦绣虾粒炒饭的做法步骤] 1、炒勺放少许油,下入火腿粒、鲜虾粒和葱花煸炒。 2、然后倒入所有配料煸炒。 3、把配料炒匀后用盐和味精调味,调好味出锅备用。 4、锅中留底油倒入蛋液。 5、放入米饭同炒。 6、用中火把米饭和蛋液炒匀,煸炒至粒粒干爽颜色金黄为止。 7、把米饭炒干爽后,撒入少许盐调味。 8、撒入盐炒匀后,倒入所有炒熟的配料用大火翻炒均匀。 9、炒匀炒透后便可出锅码盘。 [小窍门] 此饭特点;色泽艳丽、粒粒清爽、味道干香、营养丰富。 温馨提示; 1、、制作炒米饭所使用的白米饭,要蒸的稍微硬一些为好。炒米饭要使用凉透的白米饭才好用,最好使用保存好的隔夜饭。 2、、在炒米饭之前,要把米饭事先搅散,这样米饭下锅后,既省时还不易由于在锅中搅打米饭而把鸡蛋炒糊。在炒的时候,蛋液下锅便可倒入白米饭,手法有些类似金包银炒饭的方法。 3、、凡是什锦炒饭,尤其荤素带有肉类和海鲜的炒饭,最好是先炒好配料再炒米饭,这样颜色好,使配料还不至于被炒老,吃起来口感也好。 大炒勺的这款浙菜温州风味儿的“锦绣虾粒炒饭”就制作完成了。由于里面有鲜虾粒和金华火腿,吃起来粒粒干香,十分美味!供朋友们参考! 所属分类: 主食 家常菜 浙菜 儿童 晚餐 工作餐