浓汤茶树菇“ 茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据国家食品质量监督检验中心测定,它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阳壮阴、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,民间称之为“神菇”。——来自百度百科”
[主料]
干茶树菇:一把
[辅料]
香菜:适量
香葱:适量
调和油:适量
[配料]
浓汤宝:一盒
盐:适量
酱油:适量
口味:咸鲜
工艺:烧
耗时:十分钟
难度:简单
[浓汤茶树菇的做法步骤]
1、茶树菇泡发清洗,并切去不要的茶树菇头,继续泡发。
2、同时洗净的香葱切成葱花,香菜洗净切段,浓汤宝一小盒,备用。
3、炒锅加适量油加热,放入洗好的茶树菇,翻炒一会。
4、加小半勺盐和酱油,再翻炒,加入浓汤宝一小盒的量,并加入三碗水(吃饭的普通碗),加盖煮沸。
5、煮沸五分钟左右,加入少量葱花和香菜段,搅拌。
6、起锅,美味的浓汤茶树菇上桌喽!
[小窍门]
茶树菇本身味道也挺好的,可以不加浓汤宝,加了浓汤宝也有不一样的鲜味,看个人喜欢了。
所属分类: 素菜