快好知 kuaihz


【川菜】鱼香茄子
“ 鱼香茄子是川菜的著名菜肴,主料为茄子,配以多种辅料加工烧制而成。有多种不同制法,其味道鲜美,营养丰富。” [主料] 茄子:适量 [辅料] 葱:适量 蒜:适量 姜:适量 郫县豆瓣酱:适量 盐:适量 白糖:适量 醋:适量 酱油:适量 生抽:适量 淀粉:适量 油:适量 口味:鱼香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [鱼香茄子的做法步骤] 1、将茄子切成滚刀块或条。 2、将茄子放盐水中浸泡10分钟。 3、茄条裹上淀粉待炸。 4、锅中放入半锅油(至少要没过茄子 也可以分批炸)油热至八成时放入裹上淀粉的茄子,  炸至茄子由硬变软时捞出,将油沥干待用。 5、将淀粉、盐、白糖、醋、酱油、生抽、少量水兑成芡汁待用。 6、葱切葱花,蒜切蒜末,姜切末。 7、锅中留底油烧热后 先放入郫县豆瓣酱和葱姜蒜末爆香。 8、放入炸过的茄子翻炒。 9、倒入芡汁炒匀。酱油放多了,呜呜......。 10、最后淋香油出锅。 [小窍门] 1、、吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。 2、、茄子切好后要放水里浸泡一会以防变色。