茄汁鱼块 [主料] 鱼:500克 番茄:2个 [辅料] 蒜蓉:适量 盐:适量 胡椒粉:适量 酱油:适量 姜:适量 鸡精:适量 口味:鱼香 工艺:炸 耗时:半小时 难度:普通 [茄汁鱼块的做法步骤] 1、鱼切块加盐,胡椒粉,酱油,姜片腌制1小时。 2、将鱼块裹上面粉。 3、锅里放多点油,烧到8成热时将鱼块下油锅炸熟。 4、捞起控干。 5、将2个番茄切十字入微波炉高火4分钟。 6、撕去皮捣成番茄酱。 7、将炸鱼的油倒出留少许,将番茄酱和蒜蓉一起下锅炒,再加一碗水煮至汤浓。 8、淋上鱼块即可。
茄汁鱼块 [主料] 鱼:500克 番茄:2个 [辅料] 蒜蓉:适量 盐:适量 胡椒粉:适量 酱油:适量 姜:适量 鸡精:适量 口味:鱼香 工艺:炸 耗时:半小时 难度:普通 [茄汁鱼块的做法步骤] 1、鱼切块加盐,胡椒粉,酱油,姜片腌制1小时。 2、将鱼块裹上面粉。 3、锅里放多点油,烧到8成热时将鱼块下油锅炸熟。 4、捞起控干。 5、将2个番茄切十字入微波炉高火4分钟。 6、撕去皮捣成番茄酱。 7、将炸鱼的油倒出留少许,将番茄酱和蒜蓉一起下锅炒,再加一碗水煮至汤浓。 8、淋上鱼块即可。