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黑椒里脊肉
[主料] 里脊肉:0.67公斤 [辅料] 白芝麻:50ML [配料] 白胡椒:10粒 黑胡椒:10粒 盐:1/4茶匙 油:1汤匙 黑胡椒汁:1汤匙 柠檬汁:1汤匙 日式酱油:1汤匙 口味:咸鲜 工艺:烤 耗时:数小时 难度:普通 [黑椒里脊肉的做法步骤] 1、里脊肉切成两节。 2、黑、白胡椒里和盐一起碾磨碎,和白芝麻拌匀。烤箱预热150度。 3、炒锅放油烧热。里脊肉均匀地滚上芝麻胡椒盐,放入锅里煎上色。 4、放入烤碗里,放进烤箱。 5、烤40-45分钟至肉中心温度为72度即可。 6、烤好的里脊肉放凉后切成片。 7、将黑胡椒汁1汤匙,柠檬汁1汤匙,日式酱油1汤匙放入碗里拌匀。 8、将拌匀的调料均匀地淋入肉里,用保鲜膜封好,放入冰箱腌制4个小时以上。 使用的厨具:电烤箱、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐