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[美食家主题赛---第一季]胡萝卜苹果浓汤
“ 此汤鲜咸可口,富含维生素,做来给家人补充营养吧。” [主料] 胡萝卜:150g 苹果:150g [辅料] 洋葱:50g 水:250ml [配料] 浓缩鸡汤:1汤匙 姜蓉:1茶匙 蒜:一粒切末 奶油:50ml 橄榄油:1汤匙 盐:适量 黑胡椒粉:适量 口味:果味 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [胡萝卜苹果浓汤的做法步骤] 1、锅里放一汤匙橄榄油烧热,放入蒜和洋葱翻炒大约3分钟,炒软即可,不要上色 2、加入姜蓉、胡萝卜和苹果翻炒1-2分钟 3、加入水和浓缩鸡汤煮约15分钟,期间要搅拌几次 4、将煮好的食材放入搅拌机,搅拌成蓉 5、倒回锅里,加入奶油煮开约2分钟后,加盐、黑胡椒粉调味即可 [小窍门] 胡萝卜比较难煮软,最好切薄片或擦成细丝。苹果最好选较酸的青苹果,煮好的汤会稍带酸味。 使用的厨具:搅拌机、汤锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 儿童 秋季食谱 快餐 晚餐