茄汁小黄鱼 [主料] 野生小黄鱼:适量 番茄沙司:适量 [辅料] 白糖:适量 白醋:适量 蒜末:适量 青豆:适量 口味:酸甜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [茄汁小黄鱼的做法步骤] 1、把小黄鱼去掉内脏和鱼鳞,清洗干净,在鱼身两面各划上三刀,晾干水分。 2、把青豆用开水焯熟备用。 3、凉锅下油。 4、等到油温150左右就把小黄鱼放进去油炸一下,炸的时候用中火,轻轻地滑动小黄鱼,等鱼变成金黄色了就捞出,然后控干油盛出备用。 5、锅里留少许的底油,放入蒜沫爆香。 6、然后倒入适量的番茄沙司。 7、加一点点的白醋和白糖,迅速的滑炒,接着放入焯熟的青豆滑炒一下。 8、最后把调好的茄汁淋在炸好的小黄鱼身上即可。