萝卜烧黄豆“ 萝卜烧黄豆绝配,不加一滴油,香喷喷的忍不住多吃一碗饭。萝卜性凉,能清内火。节日期间大鱼大肉吃的多,萝卜能解腻,正好用来调理饮食中的热性。推荐一道清肠食谱,红烧萝卜,搭配黄豆,易消化吸收,还能清理肠胃,增强人体免疫力。”
[主料]
萝卜:半个
黄豆:适量
[辅料]
老抽:适量
生抽:适量
葱:适量
姜:适量
白糖:适量
花椒:适量
八角:1个
肉桂:1块
香叶:适量
口味:咸甜
工艺:烧
耗时:廿分钟
难度:普通
[萝卜烧黄豆的做法步骤]
1、准备食材:萝卜去皮洗净,最好选择红萝卜火白萝卜,烧出来颜色更漂亮。黄豆提前温水浸泡2~4小时,泡至黄豆长胖为好。
2、萝卜切滚刀块,准备调味料花椒粒、八角、葱、姜、肉桂、香叶洗净。
3、将所有准备好的食材放入锅内。
4、加入白糖、老抽和生抽。
5、加入适量的水,大火烧开,小火烧20分钟左右。
6、炖至黄豆软烂即可收汁。
7、出锅装盘。
[小窍门]
1、、黄豆最好提前浸泡透再烧,更容易酥烂。如果没泡可以多加一些水,炖的时间略长一点。
2、、像红烧肉一样,萝卜烧黄豆也要用小火焖烧,让萝卜和黄豆入味,这样烧出来的萝卜和黄豆才好吃。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜