蔬菜海鲜山药大米粥
“ 春节期间大家大鱼大肉吃的多，会引起肠胃不好，煲这个粥有帮助消化，还有降压、瘦身、强身健体的功效，大家有时间不妨试试！”
[主料]
大米：一小碗
[辅料]
芹菜：三根
虾：5个
皮蛋：两个
山药：半根
盐：少许
口味：清淡
工艺：煲
耗时：三刻钟
难度：简单
[蔬菜海鲜山药大米粥的做法步骤]
1、准备砂锅一个。
2、加入一小碗大米适量清水大火熬开，小火慢炖。
3、虾打成虾滑、芹菜洗净、山药去皮、皮蛋去皮。
4、山药切片放入锅中，顿十分钟后放入切好的芹菜碎、皮蛋碎、虾滑粒煮五分钟。
5、出锅喽。
6、好喝的养胃粥。
7、来一碗吧！
[小窍门]
山药去皮时带上手套🧤，要不然会手痒
使用的厨具：砂锅
所属分类： 粥 家常菜 晚餐