10个月以上香菇鸡腿粥
“ 今天的这个粥也是一锅炖的粥，简单到难以置信，超级方便哦，鸡腿可以让粥更加美味，非常适合生病的娃或者长牙不舒服吃不了什么硬的东西，都可以做这个粥给孩子吃哦，准备工作最多十分钟就可以搞定哦，是不是很赞呢
十个月可以把香菇换成新鲜的香菇这样孩子就能咬的动了。香菇跟鸡腿可是绝配哦，怎么做都会很好吃的。我这里用的是谷物胚芽米，如果没有的话也可以用白米 做法都是一样的哦
孩子生病胃口不好，所以要做一些比较容易消化又不太需要咀嚼的食物，鸡肉是非常好的蛋白质来源，生病也需要补充营养而不是给孩子吃白粥，那样营养还是不够的，更加不要给孩子喝粥饮，就是老人家说的米汤，那个没有营养还容易无机砷摄入超标哦”
[主料]
香菇：10g
黑木耳：10g
胡萝卜：15g
鸡腿：1个
谷物米：30g
水：150g
[辅料]
植物油：适量
熟肉末：10g
口味：原味
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[香菇鸡腿粥的做法步骤]
1、香菇浸泡清洗切碎，胡萝卜、木耳切碎，十个月可以把香菇换成新鲜的香菇
2、米洗净后加入150g水加入胡萝卜放一点植物油这样煮出来会更好吃
3、最后放入黑木耳、香菇
4、这里加了一勺熟肉末，我以前教过做法，哪里都放一勺非常方便，还能吃到更多品种的肉
5、最后把鸡腿放进去
6、炖锅煮2小时就好了，把粥盛出就可以吃啦。
[小窍门]
1、、可以把鸡腿拿出来弄成丝也可以直接给孩子啃
2、、五倍粥是比较稠的，自己也可以调整水米比例。
所属分类： 粥 家常菜 早餐