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羊肉汤
“ 多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量很高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一,寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。” [主料] 羊肉卷:200g 羊血:100g 豆腐:100g 粉丝:1卷 白菜叶:适量 香菜:1棵 香葱:1棵 [辅料] 盐:适量 醋:适量 胡椒粉:适量 鸡精:少许 香油:适量 菜籽油:适量 口味:葱香 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [羊肉汤的做法步骤] 1、准备材料。 2、白菜叶手撕小块,豆腐切丁,羊血切长条,香菜切断,小葱切葱花。 3、锅中加水烧开,羊肉卷、羊血快速焯水捞出。 4、热锅凉油,加葱花爆香,加入白菜叶翻炒几下,加水加入粉丝大火烧开,中火把粉丝煮七成熟。 5、加入豆腐再加入羊血煮两三分钟,再加入羊肉卷,煮开锅放适量盐鸡精调味,加入香菜、葱花,滴入香油撒胡椒粉就可以出锅了。 6、上桌了,吃的时候滴点醋,香喷喷,暖胃暖心。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 冬季食谱 午餐