蔬菜沙拉
“ 蔬菜沙拉是一道以圆生菜、圆葱、番茄、黄瓜、彩椒等作为主要食材制作而成的美食。
蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。”
[主料]
彩椒：适量
圆生菜：适量
圆葱：适量
黄瓜：适量
[辅料]
苹果醋：适量
橄榄油：适量
柠檬汁：适量
[调料]
精盐：少许
黑胡椒粉：少许
口味：酸甜
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[蔬菜沙拉的做法步骤]
1、彩椒洗净，斜刀切片。
2、圆生菜撕成块。
3、圆葱切丝。
4、黄瓜切斜刀片。
5、苹果醋。
6、橄榄油。
7、把上述几种蔬菜混合，酌情加入以上调味料装盘，最后挤入柠檬汁。
[小窍门]
色泽斑斓，营养丰富，爽口味美。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 糖水 快手菜