红豆薏米豆浆
“ 去除湿气最经典的莫过于红豆薏米了，薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排毒等功效，红豆同样能利湿消肿、清热解毒，红豆还有很好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。这2种食材都是常见的，价格也不贵，是大家最爱用也最常用的。
薏米可以和红豆煮粥，不要加上大米，喝水吃豆子。有人嫌煮粥太麻烦，最简单的莫过于打成豆浆了，一点红豆和薏米，用不用洗的豆浆机，十分钟打一杯红豆薏米豆浆，打好豆浆连豆浆机都不用洗刷，它自动清洗，太方便了有木有。有了这么方便的豆浆机，红豆薏米就可以天天喝了，坚持喝一段时间，湿气自然而然就消失了。”
[主料]
红豆：8克
薏米：7克
[辅料]
水：800毫升
口味：其他
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[红豆薏米豆浆的做法步骤]
1、红豆、薏米洗净放入研磨仓中，能提前浸泡是最好的，时间来不及就直接用，研磨仓里不用加水哦。
2、豆浆机的水箱加入纯净水，最好是加入可以直接饮用的水。
3、选择五谷功能，按启动开始制作，时间显示10分钟。
410、分钟红豆薏米豆浆制作完成，一边看书一边喝豆浆，搭配几盘小点心就是精美的下午茶。
5、豆浆机全程有语音提示，打好豆浆提醒你取走豆浆杯，拉出下面的小盒子（余水盒），豆浆机自动开始清洗。
6、我们只管喝豆浆，不管清洗豆浆机。豆浆机是自动清洗，说话聊天、看书学习，一点也不耽误。
7、豆浆杯有盖子，想喝热的时候就盖上杯子盖，考虑的够周到细致了。
[小窍门]
如果时间允许，豆子建议提前浸泡
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品