夏日甜品：海带银耳芡实糖水
“ 银耳称“穷人的燕窝”，海带的营养素也有很多，夏天吃芡实祛湿最好了，还不赶紧动手？”
[主料]
海带：2块
银耳：0.3块
芡实：1勺
[辅料]
糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[海带银耳芡实糖水的做法步骤]
1、银耳泡发。
2、海带泡发，一个人吃的话2-3块就够了。
3、芡实洗净。
4、全部倒入锅里。
5、如果是电磁炉煮，20-30分钟就可以了（我这个是炖锅，是固定时间的，没法调）。
[小窍门]
海带跟银耳泡发的量有很多，一个人吃的话可以适量减少。
使用的厨具：电炖锅、电饭煲、煮锅
所属分类： 糖水 家常菜 夏季食谱