营养健康早餐
“ 十分钟搞定的营养健康早餐。”
[主料]
番薯：1条
香蕉：2条
牛奶：200克
鸡蛋：1只
[辅料]
油：少许
口味：清淡
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[营养健康早餐的做法步骤]
1、备食材：番薯去皮切薄片，香蕉去皮，牛奶1支，鸡蛋1只。
2、番薯放微波炉。
3、叮三分钟。
4、香蕉去皮放入搅拌机杯中加入200克牛奶。
5、打30秒。
6、一杯香滑浓稠的香蕉牛的完成了。
7、热锅放少许油，把鸡蛋放到锅中煎两面熟透即可。
8、番薯时间到拿出来。
9、重新装碟，快手健康早餐完成了。
10、成品，营养健康早餐。
使用的厨具：其他
所属分类： 家常菜 快手菜 早餐