胡萝卜海带汤
“ 一道清润补钙，防癌养颜祛湿的汤水，四季皆宜。”
[主料]
干海带：25g
胡萝卜：3条
马蹄：5个
薏米：20g
黄豆：30g
瘦肉：400g
[辅料]
盐：适量
姜：1小块
口味：咸鲜
工艺：煲
耗时：一小时
难度：简单
[胡萝卜海带汤的做法步骤]
1、海带泡发，洗净。
2、切小块。
3、胡萝卜去皮切小块。
4、马蹄去皮，对半切开。(家里刚好剩几个马蹄，就放上了。)
5、薏米用水泡30分钟。
6、黄豆泡洗干净。
7、瘦肉飞水，洗去浮沫。
8、姜去皮拍扁。
9、把以上的材料放入电压力锅内锅，注入适量水，盖好盖子，按煲汤键开煮。
10、煲开好放盐调味即可。
11、清润祛湿，防癌养颜。
使用的厨具：电压力锅、汤锅
所属分类： 汤类 家常菜