少油版菠菜炒鹅蛋 [主料] 菠菜:2棵 鹅蛋:1个 花生油:小许 食盐:0.5克 清水:适量 [辅料] 红椒:小许 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [少油版菠菜炒鹅蛋的做法步骤] 1、锅烧水。 2、水开放洗好的菠菜,焯水至变色即可。 3、红椒。 4、切丝。 5、放捞出菠菜的热水里烫软。 6、捞出备用。 7、鹅蛋洗净。 8、打散。 9、直接到在烙西葫芦糊塌子的锅里,不另外放油。 10、翻炒至鹅蛋熟透。 11、放配菜加一点点水翻炒。 12、放食盐,翻炒均匀即可。 13、成品。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐