家常版蒜泥白肉“ 五花肉只要加工处理的好,不但是一道美食,而且对身体也是非常的有益的,像今天我和大家分享的蒜泥白肉,不但去了油脂,留住了蛋白质,营养好,口味就更好,吃一口就停不下,难怪每次老公喝酒点名都要这个菜,果然是会吃的人。”
[主料]
五花肉:300克
[辅料]
莴笋:适量
[沾酱]
辣椒油:2勺
熟白芝麻:1小勺
香醋:2小勺
花椒油:1小勺
生抽:适量
糖:1小勺
蒜蓉:适量
口味:微辣
工艺:煮
耗时:半小时
难度:简单
[家常版蒜泥白肉的做法步骤]
1、材料:上等五花肉300克 莴笋少许辅料:桂皮 蒜 姜 大料 甘草和料酒沾酱调料:熟白芝麻 辣椒油 香醋 香油 生抽 蒜瓣 花椒油 糖。
2、准备一锅的凉水,将五花肉放进去(水量要没过材料的)。
3、辅料都放入进去,然后加入一勺的料酒,盖盖煮。
4、开后转中小火继续煮,大约25分钟左右,用筷子能轻松插入就可以了。
5、将煮好的五花肉取出来沥干,然后放凉备用,接着我们开始准备酱料了,将蒜剁成泥(这个很重要,一定要剁的细细的那种)然后将所有的沾酱调料混合拌匀(辣椒油根据自己口味可以增减)。
6、用刀将莴笋去皮后然后切成细丝,尽量要切的均匀一些好,所以请选择一把锋利的刀进行。
7、将放凉的肉切成薄薄的片(这个考验刀工,我只能尽量选择薄了)。
8、然后将切好的肉片码在深盘里面,莴笋放在肉中,摆好。
[小窍门]
辣椒油蒜蓉香醋是必须的,别舍不得放。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐