快好知 kuaihz


低脂地瓜饼
“ 当早餐或下午茶都不错,零难度,可以当减肥主食。完全不吃主食,没力气减肥。😁” [主料] 地瓜:1个 [辅料] 鸡蛋:2个 面粉:5勺 [调料] 胡椒粉:适量 盐:适量 口味:咸香 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:普通 [低脂地瓜饼的做法步骤] 1、地瓜一个削皮,擦丝。 2、打入鸡蛋,倒面粉,撒盐和胡椒粉。 3、抓抓抓。 4、不粘锅倒少许油,煎一面金黄再翻面,小火慢煎,翻面两三次。 5、边缘脆脆的。吃的很满足。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 家常菜 早餐