咸蛋黄焗南瓜 “ 秋天到,南瓜俏。南瓜,是秋天最该吃的蔬菜,应季、营养、美味。 今天就给大家大家分享一道咸蛋黄焗南瓜,是一道看似复杂其实做起来非常简单的特色名菜,用咸蛋黄与南瓜经过炒制而成的菜品,外咸里甜,适合每个人的口味。” [主料] 南瓜:半个 [辅料] 咸鸭蛋黄:3个 [调料] 油:适量 盐:少许 口味:咸甜 工艺:焗 耗时:半小时 难度:普通 [咸蛋黄焗南瓜的做法步骤] 1、准备食材。 2、把南瓜洗干净去皮去瓤,切成大小均匀的块。 3、锅中加水,把南瓜放进去煮至断生捞出。 4、咸鸭蛋去皮,把里面的黄取出来。 5、用勺子把蛋黄压成泥。 6、煮好的南瓜捞出控干水分备用。 7、锅中倒油,小火把蛋黄放进去朝着一个方向搅拌至蛋黄有小泡。 8、把南瓜倒进去加少许盐翻炒均匀。 9、使每块南瓜都过上蛋黄液即可出锅啦。 [小窍门] 把南瓜下沸水锅煮至刚刚断生,断生的意思是把南瓜煮熟,但不要过度。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜