蒜蓉油麦菜 “ 好好吃的油麦菜” [主料] 油麦菜:10根 蒜:一头 [辅料] 老抽:半勺 食用油:2勺 鸡精:1勺 盐:半勺 水:小半碗 口味:蒜香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [蒜蓉油麦菜的做法步骤] 1、油麦菜洗净 根部少去掉一些。 2、把油麦菜切成10cm的段儿备用。 3、蒜根部去掉。 4、蒜切沫儿 备用。 5、热锅放油放入蒜末。 6、蒜炒香后放入油麦菜炒至体积变小。 7、放老抽,盐和一点点水,再放鸡精就可以出锅吃啦。 8、美美哒蒜蓉油麦菜。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 毛毛虫面包咸蛋黄炒玉米酱牛肉(超简单还好吃)#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#红丝绒欧克包螺旋面包卷#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#酸奶溶豆#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 豆浆蛋糕#春食野菜香# 爽口大拌菜鸡杂肉烧土豆豆角#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#彩色砂糖饼干#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#松脆海绵夹心蛋糕#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 孜然羊肉串香香小馄炖微波炉花生米大师鱼紫薯花苞馒头麻酱拌菠菜花生米番茄炒蛋葱油蚕豆酱腌黄瓜。自制蒜蓉辣酱CoCoLc 的私菜食谱经--香草扁桃仁牛奶红枣芝麻蛋糕糖水#春食野菜香#炸香椿肉丸(无油版空气炸锅版)#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#甜甜圈果干蛋糕孜然牛肉水芹菜炒牛肉丝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#南瓜软饼干自制蜜红豆