木耳火腿肠炒西兰花 [主料] 西兰花:180g 泡发木耳:1小把 火腿肠:60g [辅料] 葱:适量 蒜:2粒 [调料] 东古一品鲜酱油:10g 蚝油:半勺 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [木耳火腿肠炒西兰花的做法步骤] 1、西兰花180克,泡发木耳1小把,火腿肠1根切片。葱蒜适量。 2、西兰花水开入锅,焯水40-50秒捞出。 3、木耳焯水1分钟。 4、热锅凉油,爆香葱蒜, 5、下木耳、火腿肠片翻炒几下。 6、加入西兰花翻炒。 7、加1勺东古一品鲜酱油, 8、半勺蚝油翻炒均匀。 9、尝尝菜味再加盐。我没有加盐,这个咸味刚刚好。 10、简单又好吃。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐