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土豆烧排骨
“ 土豆烧排骨是独具四川地方特色的名菜美味佳肴,属于川菜系。以排骨、土豆为主要食材,其中,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品” [主料] 排骨:适量 土豆:适量 [辅料] 大蒜:适量 姜:适量 盐:适量 花椒:适量 八角:适量 白叩:适量 红叩:适量 三奈:适量 草果:适量 桂皮:适量 香叶:3片 茴香:适量 丁香:适量 麻辣鲜:适量 传奇剁椒酱:适量 胖子鱼作料:适量 口味:其他 工艺:焖 耗时:一小时 难度:普通 [土豆烧排骨的做法步骤] 1、准备好姜蒜,姜拍碎。 2、排骨焯水,捞出备用。 3、热锅烧油,放入花椒,大蒜,姜爆香。 4、开小火放入麻辣鲜,剁椒酱,鱼作料翻炒一下。 5、再一一放入卤料翻炒一下,炒出香味。 6、开大火放入排骨翻炒片刻。 7、加适量的水,盖锅盖焖煮,用小火。 8、焖煮到排骨熟了就放入土豆翻炒一下,再盖上锅盖焖煮一下,土豆熟了就大火收汁起锅。 [小窍门] 如果没有麻辣鲜,剁椒酱和鱼作料可以用豆瓣酱代替。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐