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当归山药羊肉汤
“ 羊肉能御风寒,补身体,最适合冬季食用,再配上一段健脾益胃的山药,小火慢煲,绝对是冬令进补的佳品。需要注意的是,处理山药时,山药分泌的黏性物质容易令手发痒,对这种物质敏感的小伙伴记得戴好手套哦。” [主料] 羊肉:500克 山药:半根 红枣:六七个 当归:2克 [辅料] 姜:适量 葱:一根 料酒:一勺 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煲 耗时:数小时 难度:简单 [当归山药羊肉汤的做法步骤] 1、将羊肉切块。 2、姜切片。 3、将羊肉冷水下锅,水烧开后捞出。 4、将焯过水的羊肉用温水洗去浮沫后控干水分。 5、山药去皮切滚刀块。 6、将羊肉、山药、葱、姜放入陶罐中。 7、在陶罐中加入一勺料酒和适量清水,加入红枣和当归,大火烧开。 8、水开后,用漏勺撇去表面浮沫。 9、调小火,盖好盖子,继续煲一个小时,煲至剩余10分钟的时候,在汤中加入适量盐调味。 使用的厨具:瓦煲 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 产妇 朋友聚餐 冬季食谱 豫菜 午餐 补血 调经